山田犬朗

2022.01.10

16回目の訪問

歩いてサウナ

12キロラン後に4セット。
冬だし、水風呂冷たすぎなので、サウナから直で外気浴でも十分気持ち良い。
テレビ観ながら、キリのいいとこまでってなると13分くらいサウナ室にいることもしばしば。

歩いた距離 12km

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