サウナビギナー

2021.08.22

1回目の訪問

ちょっと豪勢に博多まで行ってきましたよ〜

サウナ:ドライ10分、スチーム9分→ドライ10分、ドライ10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:武雄温泉、由布院の湯が楽しめるとのことで行ってきましたよ。
まずは身体を清める。抹茶のシャンプー?があり良い匂いがしてこれは良かったです!
その後露天へ行き整いスペースを確かめつつ由布院の湯へ。
由布院ってこんなんだっけと思いながら浸かりました。
で、時間調整し名物のオートロウリュウのタイミングでごー!
入ってすぐライトアップされ4,5回はジュワーっと結構な量がロウリュウされました。上段だったのでグワァっときましたね!
それでもなんとか耐えて心拍数が150を超えたところで水風呂へ。
15℃で良い感じで、冷やした後は外気浴へ。
1回目はゴロンと。博多の空を見上げつつ昇天(笑)
2回目はスチームへ。誰もおらず貸切状態だったので一番奥へ行き堪能しました。
休憩するには早い気がしたので水風呂からそのままドライの方へ。
オートロウリュウ後だったので汗はかくのですが中々芯まで暖まらなかったのですが、水風呂→外気浴へ。
3回目は間に武雄温泉の湯を堪能して湯通しオートロウリュウのタイミングでイン!
温泉なので身体が暖まっている状態で入るといきなり来ます!
これまた耐えた後の水風呂はたまらん…
外気浴はいつもの椅子で整いました…

最後にまた由布院、武雄の湯を楽しみ後にしました。
由布院や武雄温泉の効果なのか上がった後も身体が火照っており改めて温泉の効果なのかと思いました。
また機会があれば今度は風呂上がりにビールが飲みたい!
そんな風呂上がりでした。

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