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るびっちゃん。

2023.10.22

50回目の訪問

早朝ランニング済ませて朝ウナ！

2set
ロ→ボ

外気浴も少し肌寒く感じる季節なんですかねぇ。水風呂の時間を少し抑えたり調整が必要と感じました。

天気が良く気分良し！中央線が動いてる音を聞いて今日も１日有意義にしようと思いましたー。

男

  • サウナ温度 85℃,88℃
  • 水風呂温度 16.3℃
0
18

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