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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

リサ

2024.04.27

475回目の訪問

・今日のレッスン→なし

8:45出勤なのでリラックスヨガはスルーして朝ウナ。
小顔体操しながらサクッと1セット。
最近、朝ウナの後はアーモンド効果を買って飲んでるんですが、メーカー側のシステムトラブルで品薄に。日持ちはするので売ってれば大人買いかな。

ここで、レッスンの宣伝。
サウナの後に受けて欲しいレッスンのひとつであるリンパケア。
45分のうち38分は寝てますが、サウナ後の血流がいいときに受けてみてください。
ととのいの新境地が見えます。
ちなみにサウナ前に受けるとリンパが刺激されて発汗良好になります。

今月から月曜日の14:15～にお引っ越ししましたが、4/29は祝日なので一人でも多くの方に受けて欲しいです。