ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
・今日のレッスン→なし
家でストレッチ後、コーヒーを飲みながらジムへGO。
ストレッチエリアで筋トレをしながら朝ドラ「虎に翼」を見る。
いきなり「梅丸少女歌劇団に入りたい」と前作「ブギウギ」のネタがあったり、
疑問を「はて？」で表現するなど楽しい要素がたくさん。
あと、藤森慎吾さんのクセ強めな英語の発音w
20分ほどトレッドミルのセッションで走る。ウォーキングで体力がついたのか、以前は10分でバテたのがなんとか完走。えらいぞ私。
そして気持ちよく朝ウナ。新年度もサウナとレッスンに勤しみます。
・今日のプロテイン
キッコーマン「おいしい無調整豆乳」
朝にも寝る前にもちょうどいいやさしい味。
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