taku

2021.08.08

12回目の訪問

【本日のサ活】
下準備…身を清める→入浴→水風呂1分
1セット…サウナ7分→水風呂2分
2セット…サウナ8分→水風呂2分→休憩8分
3セット…サウナ8分→水風呂2分→休憩8分→入浴
4セット…サウナ7分→水風呂2分→休憩8分

ジョギング後にイン!
日曜日のお昼過ぎでもサ室は5人前後と快適でした😊
そのためか暑く感じすぐに汗びっしょり💦
水風呂は普段より少し高めも問題ありません🙆‍♂️

サ飯は東京油そば(チャーシュートッピング)🍜

takuさんの天然温泉 湯楽部のサ活写真

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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