2021.07.05

6回目の訪問

サウナ:10分×9分×9分×7分
水風呂:30秒×4
休憩:4-5分×4
合計4セット

今日はホワイトハウス(健康ランド武蔵野)に行こうとしたが、まさかの休館日!!!!
ととのう気満々だったのに、、とショック。
時間もあまりなかったが、サウナのために1日を頑張ったため、急遽ラッコさんへ。
いつもよりお急ぎ4セットだったが、やはり裏切らないサウナと水風呂、外気浴のおかげで救われました。感謝しかないです。ありがとうございました。

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