メガネサウナー・アキラ

2019.12.28

2回目の訪問

サウナ:7分、7分、8分、7分、7分
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:サウナにハマり始めた頃以来、半年ぶりの訪問。近くて遠い龍ヶ崎。
サウナ室は温度的には90℃くらいだけど、なぜかバリバリ効いてくる。1℃の外気浴はすぐに足先が寒さで痛くなり、寝転び湯へ。2セットで良いアマミが出た。
5セット繰り返し、温泉の炭酸水にじっくり浸かる。これも良し。

サウナ室が、珍しくテレ東だったけど、夕方にサ道流してたのかしら?

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