いたさんだる

2021.06.10

1回目の訪問

#サウナ そこそこ広いし、そこそこキレイ。スーパー銭湯みたい。温度計は80℃後半~90℃だった。

#水風呂 なかなか冷たく冷た過ぎず、という感じ

#休憩スペース こじんまりしてるが、ちゃんとした外気浴の形。プラの白椅子と長椅子、露天のへりを使える

人がいない時間を見計らって、サウナでセルフアウフグースしてみる。二つ折りタオルの両端を手で持って、くるくるくる~、最後まで巻いたら反対周りでくるくるくる~。
アウフグースの強さは、タオルサイズと自分の力次第

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