船橋温泉 湯楽の里
温浴施設 - 千葉県 船橋市
昨日仕事がひと段落して、今日人間ドッグ終わって、精神的な開放感がすごい。
サウナはとても混んでいて、おばさまたちは行儀が悪いけど、そんなことには目もくれず、自分のペースで伸び伸びと楽しめました。
オートロウリュに2回当たって汗だく。
水風呂はいつもより温く感じたので長めに。
そして今日は外気浴が良かった！
真夏日とは言え日差しも風も秋の気配があって、椅子に座ってサラサラと風に撫でられれば、この世の嫌なことなんてすべて浄化されてしまう。
生まれ変わった気持ちでまた頑張ろう。
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久しぶりの水分補給！
キンミヤのグラスが良かったけど…
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