エリ

2019.07.27

2回目の訪問

サウナ:7分×3回
水風呂:1分×3回(実測値17.6℃)
外気浴:5分×3回(ウッドデッキ)
仮眠:2時間×1回(レストエリア)
仮眠後:交互浴3回
滞在時間:4時間30分

サウナ室は奥行きがありツインガスヒーターでいい汗かきました。ガスヒーターは遠赤外線が顔面直撃するので熱く感じるのだろう。
水風呂は広くて深くて気持ちいい。
ウッドデッキで寝ころんでの外気浴は、血液が頭に多量に流れ、まるで脳のスポンジに血液が吸われていく感じだ。

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