Mami

2022.07.01

9回目の訪問

病み上がりサウナでスッキリ
汗をかいてデトックス
熱中症対策にもサウナに入り続けた方がいい氣がする

黒湯→ミストサウナ9分→プール→休憩5分
サウナ6分→ミストサウナ3分→水風呂1分→休憩5分
サウナ5分→ミストサウナ4分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→ミストサウナ4分→水風呂1分

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