SPA大手町 FITNESS CLUB
スポーツジム - 東京都 千代田区
仕事の合間のリフレッシュタイム。
『合間』の『隙間時間』とか言いながら、それなりに時間があったりする事も少なくないんだけど、、、今日はホントにあまり時間が無い。
けどゴハンを食べるような時間でもないし、スタバでフラペチーノをいただくよりはコッチの方が心身共にリフレッシュ出来そう。
まずは洗体。
そして都心のこの地に湧く天然温泉の41℃のお湯に浸かって心と体のネジを緩める。
さて、サウナ室へ。
スタッフさんによるロウリュ(水差しのみで扇ぐわけではない)が終わって間もないサウナ室は湿度がしっかりあって気持ちいい。
元々マイルドなセッティングのサウナ室なんだけど、ロウリュが放たれたばかりだと体感温度も充実してるる。
これもまたマイルドな水風呂に、ノンビリ浸かってゆっくりとクールダウン。
今度は、大手町の天然温泉の38℃の不感湯に浸かってからサウナ室。
そしてゆっくりと水風呂。
最後に立ちシャワーで水を浴びて、心と体のネジを締め直したら、、、戻りたくないけど仕事に戻ろう。
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