シャンプーてもてー

2021.05.31

3回目の訪問

サウナ:8、11分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5、8分 × 2
合計:2セット

仕事前にサクッと2セット。
本日ロマンの湯。
水風呂ひえっひえ、11℃。
外気浴、脳裏で種割れ身体が覚醒します。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 11℃
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