THE SPA 成城
温浴施設 - 東京都 世田谷区
本日は朝から駒澤トレーニングジムへ。背中と上腕二頭筋をやり、空スタジオにてレッスン練習！
蹴りの動作は久しぶりで、特にサイドキックは思いの外最初足が上がらず身体の使い方を忘れており、この数日練習しまくり、空手をやってた時の身体の使い方を完璧に思い出ししっかり蹴れるようになった。
そこから本日のととのい処はここ
『THESPA成城』
な、な、なんと黒湯のろ過機が故障しており黒湯にはいれず……
まぁサウナには影響ないので良しとしましょう。
ここのサウナ室はまぁまぁ広く待ちなどなくて快適。
※最近のサウナは特に男性混んでますから。
水風呂は19度とありましたがもっと冷たく感じます。
外気浴も出来、黒湯の露天風呂がやっていないので、お湯の張っていない風呂の中でも座ることができる為広々していました！
またジェットバスは充実の5種類。
お休み処は漫画コーナーからリラックス出来るお部屋が２つ。その他マッサージや足湯、食事処などもあります。
同じフロアにはセントラルスポーツもあるので運動とリラクゼーション双方兼ねており最強だなこれは。
そんなこんなで本日ももちろん
『ととのえました』
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