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ジェクサー・フィットネス&スパ浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

タントン

2024.10.12

19回目の訪問

今日は帰り際にこちらに18:30in。
混雑はそれほどしていない。
体を流したら大きなビート板を借りてサ室へ。
室温は90℃。
タイマーは故障している。(修理手配中)
熱さが体にしっかり伝わる程よい温度と湿度。
テレビを見ながらしばし蒸される。
しばらくすると汗が吹き出し、鼓動を感じてきたので掛け湯をして水風呂へ。
水温は17℃。
深さもあり、汗を頭からしっかり流せば潜水OK。👌
程よい冷たさでゆっくりと体を冷やす。
あとは目の前のととのい寝椅子に腰かけて、ぐるぐるととのう。🌀
今日はゆっくりと３セットいただき終了。
どうもありがとうございました。

男