スポーツクラブNAS東大宮(新館)
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
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今日は遠征できなそうなので近くのこちらへ12:05in。
運動もせず、浴室直行。ビート板を持ってサ室へ。
夜と違い、サ室の香りも汗臭い不快な夜の状態と異なり、落ち着いて入れる。96℃で湿度もちょうどよい。
一度待ちが発生したが、基本3〜4人でのんびり入れる。水風呂はいつもどおりの18℃。一人の隙に水中コサックで水流を起こして一生懸命体を冷やす。
椅子は相変わらずないので、洗い場椅子でゆっくりととのう。
やっぱりこの時間は安心して入れるのが良い。
今日も2セットありがとうございます。
男
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