絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

RYO

2021.06.27

1回目の訪問

サウナ:7,8分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:時間の都合で2セット。人は多いが黙浴が遵守されており気にならず。ここは、相変わらず発汗までの時間が短い。最高。今度はゆっくり来たい。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
22

RYO

2021.06.27

1回目の訪問

サウナ:6,10分
休憩:10,10分
合計:2セット

一言:10kmラン後の朝ウナ。先輩方の言うとおり、水風呂、外気浴スペースはなしだが、よく発汗した。
ラスト水シャワー後にダッシュで着替えて一階のオープンテラスで山を見ながら十分くつろげた。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
35

RYO

2021.06.26

1回目の訪問

ラビスパ裏磐梯

[ 福島県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:砂時計がないので感覚値。水風呂が深く気持ちよかった。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
22