サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナは92度の高温と80度のロウリュの二つ。広くて収容人数多いから頻繁にドアが開閉するので外気入りまくり。汗かくためには高温一択か。どちらも薄暗いのはいいけどTV音大きめ。不幸にもジャパネットたかたうるせえ。でも三脚あるととのいイスがいい。やっぱり外気浴は長椅子がベスト。入口にある炭酸風呂もよかった。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 92℃,80℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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