かめ29

2022.06.08

13回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

仕事帰りにさくら湯🌸

さくっとシーソー3セット
いつも通りばちばちにととのい

今日は1日コーヒー抜きを達成したしよく寝られそう

サウナ:8分、10分、8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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