furu4n

2021.07.11

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
Sunday morning routine am8:00 check in.
今日は文庫本片手に8分長めにチャレンジ。
読書で紛らわしながら、汗だくだく、水風呂が締まるー!
今日のおすすめ風呂はスペアミント湯でした。4回目の緊急事態宣言前だからか、やや人多め。

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
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