きち

2022.10.25

5回目の訪問

サウナ:9~14分 × 3
水風呂:1分~1分半 × 3
休憩:5~7分 × 3
合計:3セット

一言:
12:00in
夕方くらいから予定があったので、いつもより早めにイン。
初めてこの時間帯に来ましたが人もそんなに多くなくて落ち着いててよかったです!13:30過ぎくらいからはサ室に普通に人が増えてくるけど、それまでは結構空いてました。多くても自分含めて3、4人くらい。空いててあんまりサ室も使われてなかったおかげかいつもみたいにサウナマットが激アツではなかったです笑。

最近冷えてきたからか今日は1セット目がなかなか体が暖まらなくてちょっと困りました笑。普段は12分以上は入らないようにしてるのですが14分くらい入ってました。湯通ししたのにな。でも2セット目以降は体の芯まで暖まりました!何やかんや今日も最高でした!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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