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溝の口あたる

2019.03.14

10回目の訪問

夫婦でジョグした後、ホームへ突入〜
今日は若干セッティング温度低めで、長めのサウナで調整

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 4
合計：4セット

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