極楽湯 和光店
温浴施設 - 埼玉県 和光市
会社の福利厚生で都度利用が安く使えるという理由ですぐそばのコナミスポーツクラブに入会💪
ダイエットがんばります…
という訳でしごおわ後コナミで筋トレ→トレッドミル30分やって軽くシャワー後極楽湯へのハシゴを！
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ドライ:8分×2
塩:6分
水:1分×3
外気浴:5分×2、10分
ジムで汗をすでにかいていたからかサウナでも割とすぐ汗をかけて
サクッとみじかめに回したけど締めの塩サウナがｱﾁｱﾁな日で結果バチバチにととのった〜！🤤
畳の部屋でゴロゴロしてるとすぐ寝ちゃいそうになるので早く家に帰ろうな！！！
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