まこトーマス

2021.06.13

2回目の訪問

歩いてサウナ

1セットサウナ6分水風呂1分半休憩10分
2セットサウナ8分水風呂2分休憩30分
3セットサウナ10分水風呂2分休憩30分


2度目だったので少し休憩時間を長めにゆったり入るサイクルにしました。

歩いた距離 3km

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