カズ

2022.05.20

2回目の訪問

サウナ飯

早朝5時よりサウナ。
朝の方がカープカラーの赤で揃えた椅子や洗面器等がハッキリと視界に飛び込んできました。
ちなみに椅子には数字が記されており、昨晩は1から順番に付番されているのかと思い込んでいましたが、よく見ると永久欠番となっているカープレジェンド達の背番号であることに気づき、カープファンの私としては思わずニヤっとなる演出でした。

サ活については、ほんの少しだけソロでしたが、皆さん考えることは同じようで笑。
朝1番はサウナはより熱く、水風呂はより冷たく、サウナガチ勢にとっては堪らない仕様。
昨晩発見した扇風機下のととのい椅子で休憩すると、フワッーと暖かい風に包まれ、あっという間にトリップしました。
勿論、外気浴での休憩も気持ち良く、毛穴から放出しようとする熱気と、そうはさせまいと水風呂でキュッと閉まった毛穴の攻防に、暫く身を委ねる穏やかな朝サウナでした。

サウナ8〜10分×3
水風呂60〜80秒×3
休憩 外気浴(前田宏徳)8分×1、浴室内(扇風機下、山本浩二)8〜10分×2

穴子めし、牡蠣フライ等

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
1
49

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2022.05.20 20:27
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カズ カズさんに5ギフトントゥ

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