まさみ

2019.10.02

9回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

気温が下がってきたので、
外気浴をするため久々に訪問。
しばらくいまいち整わない日が続いていたが
今日は1セットでばっちりキマった。
そのまま余韻に浸りたかったので1セットで風呂を出ました。
やっぱり外気浴って大事。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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