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せき

2021.07.24

3回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：1セット

一言：安定のジェクサー大塚へ。トレーニングエリアは少し混んでた。

スパエリアも少し混んでたが、昨日の川口のサウナが効いてるので、控えめにした。

水風呂が20℃でちょうどよい。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
5

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