せき

2021.05.30

8回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
風呂:10分 × 3
休憩:1分 × 4
合計:4セット

一言:2時頃で早めの到着。トレーニングエリアも空いており運動してサウナへ。

こちらも空いていた。黙浴と貼り紙があったが、常連?のような方がタオルで口元を隠して会話してた。もう片方の人はしてなかったが。

気の合う同士だと少しの会話はするかなー、と思った。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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