たきどん

2021.12.03

25回目の訪問

YOGA【LEVEL-2】60分 × 2
スチームサウナ:15分
サウナ:6,4分 × 3
水風呂:1分 × 3
結果:75,8kg-【X】=71,8kg
※真似しないでください。こつが在ります。
やり方間違えると、バテるどころか死ぬよ。

(金)は【ゆっこ盛岡】の日。本日アロマデー。

サウナ⇒ハーブの香り………良い。
サウナ黙浴………店員が無言でアロマオイル注ぐ。
※店員さんへ⇒マスクしながらでも説明せい。

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