自由な旅人

2023.02.28

2回目の訪問

今日も会社の福利厚生を利用してここにきました。

連休明けで忙しく体がクタクタなのでワークアウトはほどほどにしてすぐに湯船に浸かりサウナ室へ💨

今日は暖かかったので体が冷えず優しいボナサウナでじっくりと蒸されて体が慣れてきたところで終了🔥

今月はこれでラストでもう季節は春に移り変わりあっという間の2月でした。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:8分×3
合計:3セット

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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