ちー

2022.12.26

12回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 1
合計:2セット

一言:信州サ旅前の整えサウナ。(笑)

寒かったのでお風呂メインにしつつ、
夜行バスでぐっすり眠れるようにサウナは軽めに。

ここのサウナは無音。
今日は浴室もおしゃべりする人が居なくて、
ただただストーブの音が聞こえるのみ。

ポタポタたれる汗と心臓の早音を聴いて
水風呂にじゃぶー!!!!

嫌なことは忘れて、サウナ楽しむぞー!
と、気持ちのリセットにもなりました(^^)
ありがとうございました!いってきます!

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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