菊地俊徳

2021.12.31

1回目の訪問

宿泊で利用しました。
当日の気温−10℃
1セット:サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分で3セット行い3回ともととのいの感覚がやってきたので大満足です。
サ室、水風呂ともに温度計が無いため温度は未記入です。

【サ室】
椅子は8席。
他の方の投稿にもありますが、左側のベンチ下が熱源です。
左手前3席は座るとふくらはぎからモモにかけて燻されるような熱さで10分も座っていられないと思います。
長く座りたい方は右側へ、足元も蒸されてたい方は左側へ座るのがいいと思います。
左側に座っていると本当に50℃台なのか?と思うほど熱いです。

【水風呂】
温度計なしですが山からの天然水掛け流しとのことで真冬の水風呂、特に当日は外気温−10℃だったため30秒も浸かっていられませんでした。
この日ばかりはさすがに一桁温度だったのではないでしょうか。
足元が一瞬でビリビリと痛くなるほどでした。

【外気浴】
真冬のマイナス気温下での外気浴をされる際は椅子と足元に露天のお湯をかけてからととのい椅子に座ってください。
そうしないとただ足元が痛いだけです。

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