MURO

2021.08.01

13回目の訪問

歩いてサウナ

今日のサウナ
サウナ 10分×5回(1回はアウフグース)
水風呂 1.5分×5回
外気浴 15分×5回

今日は2時間半で帰ろうとしたが、ちょうど14時のアウフグースの時間だったのでもう1回サウナおかわりしちゃいました。
花しょうぶのアウフグースは最高に気持ちいので常設イベントになって欲しいな〜

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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