猫印

2022.03.20

27回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
春すっ飛ばして夏の陽気が続く日々だったけど、久しぶりに夜の冷気が帰ってきたので冬に別れを告げるためにライド。

夜間は人が少ない分、出入りが減るから比較的サ室温度が高めにキープされてていい。

水風呂はノーマルエディションに戻ってたけど、17度は体に負担少ない気がしなくもないので、これはこれで好きだったりする。

外気浴は久々にひんやりと心地よく、冬の冷気に別れを告げながらととのいました。

とか言って、来週普通に寒かったらどうしよ。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
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