saunaction

2021.05.29

1回目の訪問

歩いてサウナ

今日も今日とて。
家にいてもすることがなさすぎてので、お散歩がてらほの湯へ。
サウナ12分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩5分×4セット
休憩での外気浴+日光浴は最高だった。風もいい感じに吹いてくれて気持ちよすぎた。サ飯はホルモンうどん。研ぎ澄まされた身体にあったかいうどんがしみた。
今日で4日連続サ活。明日もやることないし蒸されに行こうか行かまいか。行き過ぎも身体に悪いかな。

歩いた距離 6km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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