丁稚

岩盤ホットストレッチ30分
隣の炎夏20分
サウナ6分×2本
水風呂2分×2本
外気浴3分×2本

最近若い子が多くなって来て賑やかになってはきたね～

サウナ10分×2
水風呂 2分×2
休憩 5分×2

時間が少ないわりにかなり発汗出来た～🎵

コロナ明け初のサ活～🎵

サウナ10分×2
水風呂 2分×2
外気浴 5分×2

久しぶりだったので、軽めに～

やっぱりサ活は、良いですね🎵

今日は夜勤明けで、そのまま直行～。

初訪問～。

夜20時前に着いて、ふわとろカレー南蛮を食べた🎵
なんか…新食感…美味しい😋

岩盤浴も66℃と高温のピンクソルトで、15分2セット。
47℃の岩盤浴を15分1セット。

それからお風呂に行き、最初に目に付いたのが、露天の広さ！
暗くて良く見えなかったが歩いてみると、まぁ広い！
つぼ湯もデカいし、露天風呂、高濃度炭酸泉温泉、寝転び湯も広い！
寝湯は深くて、温度も高くゆっくり寝れそうだった。

サ室も広く30人はゆうに入れる位の広さで、そんなにいなかったのでゆっくりサ活出来た🎵
10分3セット
水風呂2分3セット
外気浴6分3セット

水風呂は奥に行くと更に深くなって一気に冷えた～🎵

今日もほっこいほっこい🎵

今日も元気にサ活～🎵

サ室の温度が今日も100℃～🎵
サウナ10分×2
水風呂 2分×2
外気浴 2分×2
の2セット～。

本日２本目～

ホームにやって来ました～。
ちゃんと20時の岩盤ロウリュに間に合った～🎵

流石に4本目とあって、キツかった～(><)

ジムが休みなのもあって、全体的に空いている感じ。

ゆっくりのんびり出来た🎵

13時、15時、17時のプロ熱波師レジェンドゆうさんの岩盤ロウリュを、久しぶりに受けて、満足🎵

サウナ10分×2
水風呂 2分×2
外気浴 4分×2

ここは、湯船・水風呂・サ室の造りが全体的に広く、足を伸ばしてゆっくり出来るのが良い🎵
水風呂も2段階に深くなっていて、ゆっくり出来る🎵