ソロサウラー

二郎初めの為にひばりヶ丘で2時間並び、すっかり冷え切った身体を暖めにイン。
身体を清めるがまだ温まらずサウナ室へ。
アウフグースまでは時間があるなぁ。
今日はゆっくりするかと1セット目から12分。
すっかり暖まり、それからもう1セット。
15時からのアウフグースまでゆっくりしようと金箔入りオロポを飲み、リクライニングで横になると、嫁からの帰宅命令が出てしまい帰宅。
ゆっくりしたかったなぁ。
今年もよろしくお願いします。

金箔入りオロポ

めでたい！

朝の時間でイン。
久しぶりにサウナ12分入ってあまみが出た。
2セットだけして退出。
最近は朝の方がととのうかも。
一日がスッキリスタートできた。

今日も素晴らしいサウナと水風呂外気浴カルターサウナ。
水風呂飛ばして外気浴してみたけどあまりしっくりこず。
やっぱり水風呂は必須だった。

仕事終わりにサクッと。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：この時期は水風呂短めで外気浴が気持ちいい、もしかしてそのまま外気浴でもいいかな、今度やってみよう

あの四つ葉が東所沢に来ているとのことで行ってた。
1時間並んだが店に行ったら移動時間も並びも時間かかるし、だいぶ短縮出来たのかな。
その後にこちらへ。
サクッと入って退館。
最高の休日。

ラーメンWalkerキッチン

四つ葉醤油ラーメン

美味い。