ソロサウラー

2022.04.20

115回目の訪問

水曜サ活

今日は早く起きたので朝ウナ。
だいぶ早いつもりだったが、こちらに向かう反対の登り電車は超満員、世の中の人ってこんな朝早い人が多いのかと感心した。
8分2セット、やはり朝ウナは1日をスッキリスタート出来るのがいい。
朝晩サウナに入れるように時間をうまく作っていきたい。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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