サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
朝6時に子供に叩き起こされ、昼寝していたら子供に起こされ家は落ち着かない。
昨日散々熱波を受けたから今日は家にいるつもりだったが、今日もサウナに来てしまった、かるまる。
5時間4400円という強気な値段設定、おかげで空いてる。土日は薪サウナが13時からやっているとのこと。
かるまるは6度、25度、33度と14度が離れたところにありイマイチととのい方がわからなかったが、薪からアクリルアヴァント14度、外気浴の導線を考えると最悪そこではととのえると思い訪問、前は予約札制と平日19時以降で入れたことはなかったが今日は最初からあっさり入れた。
薪サウナ8分
アクリルアヴァント1分
休憩5分
最初からととのう。
ここからいろいろ挑戦してみようと考える。
サントル→やすらぎ25度はととのったことがないので、サントルなしにしてみた。
岩サウナ8分
やすらぎ2分
休憩5分
リラックスして軽くととのう、パイブラ効果なのかしっかり心拍数も落ち着いていく。
やすらぎの使い方は自分にはこれが合っているようだ。
サントル、6度で次も水風呂25度に入るイメージだったから今までは長めに入っていなかった。サントルだけにしてみたらどうか試してみた。
ケロサウナ10分
サントル1分
休憩5分
これが一番良かった。休憩でしっかり心拍数が落ち着いていくのがわかる。これに休憩を昇天33度にしてみてもいいかもしれない。ベッドアンドスパの組み合わせみたいに。
いろんな施設や温度に入ってみて、色々な組み合わせをしてみるのも面白いと初めて思えた。
まだお一人様じゃない客もいるが店員さんが注意しているので、おしゃべり場としてはこれからも使いにくいだろうから減ってくれることを願う。
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