sanami★熱気浴

2024.03.20

21回目の訪問

#サウナ #サ活 #sapporo #札幌

さて、ワタクシの場合、深部体温が低いとすぐに風邪を引く。
ここ2ヶ月の活動から得た教訓です…。

まあまあ、ピラティス三昧も一段落したので(ピラティスとサウナの双方を三昧することは無理だった)、今日からしばらくはサウナ三昧で活力常にMAXに戻していこう。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

本日のMUSIC ◖|・_・|◗~♪

TMN
COLOSSEUM II

先日のLIVEが良かったのよねー。

sanami★熱気浴さんのsolosのサ活写真
sanami★熱気浴さんのsolosのサ活写真
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