水風呂ツメタイ

2021.08.28

13回目の訪問

歩いてサウナ

8月は充実したサウナライフを送ることができました。理由は明白、8月はほとんど働かなかったため、時間が多分にありました。来月からこうはいかないだろうと思うと既に憂鬱です。

来月からは
休日に仕事をする→心身が休まらない→効率が下がるといった効率のデフレスパイラルではなく、
鷺の湯に行くために、平日に仕事を終わらせる→休日は仕事をしない→サウナチャンスが増える→鷺の湯でリフレッシュ→効率アップ
でやっていきます。

来月も鷺の湯にたくさん来ることができますように

歩いた距離 1.1km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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