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スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
2023.10.15
57回目の訪問
筋トレしてから1600イン4セット。 筋トレ初心者でよくわからないので、いろいろ調べて10回×3セットを、レッグプレス、レッグエクステンション、バックエクステンション、チェストプレス、などをやってみた。
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