中延温泉 松の湯
銭湯 - 東京都 品川区
午後の人間ドックが思いの外早く終わってしまったので、サウナチャンスとばかりにホームサウナへ。
先週汗が全然出なくて心配になったけど、今日は8分でしっかりsweatin'
水風呂はは16℃で、ひさびさガツンとくる感じ。よきよき。
外気浴もこれからの時期はたまらんね。水風呂と外気浴のためにココ行くといっても過言ではない！
願わくば、色づいたモミジが庭園にあったら最高なんだけどなー。
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下茹で：1分
サウナ：8分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
歩いた距離 2km
男
-
86℃
-
16℃
0
22
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