7月からのバタバタがようやく少し落ち着いたので、月の始めに蒸されてこよう!と西品川温泉宮城湯にウキウキで向かうも、本日定休日…。ガーン…。
ココ、水曜定休だったか…。さっきホームページみてたのに、なんで肝心の定休日を確認しなかったんだ!

…じゃあ、マイホームサウナ行くかってことで、えっちら歩いて松の湯まで。

今日は特に水風呂の冷え具合がたまらんかった。水温計は15℃。キンキンすぎて10秒入ってるのが限界だった。

それにしても、外気浴は今日もサイコーだった。秋のひんやりしたそよ風が全身を撫でるように通り過ぎていく。

…もう秋だなぁ。日が暮れるのが
♪そっそっソーリオそっそっソーリオー!
早くなったなー。

…風が気持ちいいな…
♪そっそっソーリオそっそっソーリオー!

…焼鳥食べ行きたいなー
♪そっそっソーリオそっそっソーリオー

…あーっっ!TVCMの曲がジャマしてくるー!!
…でも、おかげで?アタマすっきりした!

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下茹で:1分
サウナ:8分 × 3
水風呂:10秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 3.3km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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