地図からサウナが探せる！

おふろの王様花小金井店

温浴施設 - 東京都小平市

しんさく

2021.04.22

1回目の訪問

今日のととのいは「土に埋まり体が動かない」そんな感覚でした。

本日は我が第二のホームサウナ(になる予定)のおふろの王様に。

食堂が20時で閉まってしまうのは残念ですが、広いサウナ室が快適なスーパー銭湯です。

あ、あと
実は今日はXiaomiのスマートウォッチをつけて初のサウナ。心拍数も測れるので今日は心拍数を基準に3サイクル回しました。

サウナ：15分 × 3 (心拍数が120を超えるまで)
水風呂：1分 × 3 (心拍数が60以下になるまで)
休憩：10分 × 3