しんさく

2021.07.16

4回目の訪問

歩いてサウナ

今日のととのいは「体の殻がやぶれていく」そんな感覚でした。

水シャワーを浴びて本能の赴くまま床に寝転がると体が硬直し(たような感覚になり)、しばらくすると天井から水滴が垂れてき(たような感覚になり)ます。4滴、5滴と胸元で水滴を受け止めていると、不思議なことに体の外殻がやぶれてい(くような感覚になってい)きます。体の外殻全てやぶれると、そこには自由がありました。

ドクターストーンの世界観に近いようななにかです。


毎月恒例ソロサウナ、毎回この上ない幸せを感じられるのですが、今日はグループルームの兄ちゃん達がうるさくて、せっかくのプライベート感が損なわれてしまいました。

歩いた距離 5km

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