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いり

2021.09.05

9回目の訪問

２０２１年 ９月４日。

サウナ　６分
水風呂　３分
外気浴　３分

を３セット。

１２分時計が見にくいので左右の砂時計前がベストポジション。

〆は関牛乳。

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