黄金湯
銭湯 - 東京都 墨田区
寒過ぎて体調を崩す、一回休み。
週初めから早速やってしまったが、昼過ぎになんとか復活。
寒ければ寒いほどサウナに行きたいというわけで黄金湯へ。
平日だし比較的サクッと入れてよかったよかった。
外気浴が気持ち良過ぎて昇天するかと思った。
最後は時間と睨めっこ…休憩を削って2セットこなす。
不調も治ったかなこれは。明日から頑張るぞっと。
サウナ：8分 → 10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット
歩いた距離 3.45km
男
-
100℃
0
28
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