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カプセルホテル&サウナジートピア

カプセルホテル - 千葉県船橋市

ミツバ

2021.08.30

12回目の訪問

明日、失敗できない予定が入った。
そんな時、サウナーならどうするか。もちろん、サウナに行く。
今夜行くか明日朝行くか悩んだ末に22時過ぎにチェックイン。
まずは体を清めて…低温サウナへ。
入った瞬間…お、いつもに比べて熱い。
今日は最初から最後まで低温サウナだ。これで決まり。
低温サウナでじっくり蒸されてととのう。
よーし、明日は頑張るぞ！っと。

サウナ：低温7分半→8分→10分→10分
水風呂：1分→1分半→2分→2分強
休憩：10分くらい × 4
合計：4セット

男